أفضل علاج لطرد البلغم
أفضل علاج لطرد البلغم
هنالك عدة أسباب لتكوّن البلغم بكميات أكبر مما يحتاج الجسم، ومنها:
- التعرض لنزلات البرد
- تهيج الجيوب الأنفية أو التهابها
- الإصابة بالحساسية التنفسية
- التعرض لدّخان السجائر والملوثات البيئية
- تهيج الأنف أو الحلق أو الرئة
اليك بعض النصائح لطرد البلغم:
استخدام جهاز التبخير أو مرطب الهواء بالرذاذ البارد للحفاظ على رطوبة المنزل
الحرص على شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل الدافئة
عدم محاولة ايقاف السعال
الغرغرة بالماء والملح
تجنب المهيجات والأغذية التي تسبب التحسس
استخدام محاليل طاردة ومذيبة للبلغم
هنالك عدة أسباب لتكوّن البلغم بكميات أكبر مما يحتاج الجسم، ومنها:
- التعرض لنزلات البرد
- تهيج الجيوب الأنفية أو التهابها
- الإصابة بالحساسية التنفسية
- التعرض لدّخان السجائر والملوثات البيئية
- تهيج الأنف أو الحلق أو الرئة
اليك بعض النصائح لطرد البلغم:
استخدام جهاز التبخير أو مرطب الهواء بالرذاذ البارد للحفاظ على رطوبة المنزل
الحرص على شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل الدافئة
عدم محاولة ايقاف السعال
الغرغرة بالماء والملح
تجنب المهيجات والأغذية التي تسبب التحسس
استخدام محاليل طاردة ومذيبة للبلغم
محتوى من مدونة سبيريت ضمن نسخة المراجعة. قد يعكس تاريخ النشر الأصلي.
العودة للمقالات